Miten lasketaan vaiheet ja luodaan tavoitteita Samsungin mobiililaitteilla
Samsung Health on Etelä-Korean valmistajan älypuhelinsovellus, jonka tarkoituksena on seurata käyttäjän terveyttä. Ohjelma käyttää laitteen antureita jäljitettyjen matkojen ja henkilön yleisen toimintatilan seurantaan. Joissakin älypuhelimissa, kuten Galaxy S7: ssä ja Galaxy S8: ssa, sovellus tarkistaa edelleen sykkeen, jännitystasot ja muut muuttujat.
Ajatuksena on, että ohjelmiston avulla puhelimesta voi tulla liittolainen terveellisempään elämään - ja parasta, ilman että tarvitsisi käyttää kolmannen osapuolen sovelluksia tavoitteiden saavuttamiseksi. Katso opetusohjelmassa, miten lasketaan vaiheet, luo harjoitustavoitteita ja käytä muita Samsung-sovelluksen toimintoja.
Vaatteiden laskentavaiheet Samsung Health -sovelluksen avulla
Neljä sovellusta, jotka maksavat sinulle
Alkuasetukset
Vaihe 1. Kun avaat Samsung Health -ohjelman ensimmäistä kertaa, hyväksy puhelimen käytön valvonnan ehdot.
Määritä Samsung Healthin ensimmäinen käyttö
Vaihe 2. Siirry sitten "Profiili" -valikkoon ja täytä lomakkeesi tiedoilla. Kun käytät Samsung Healthia, näyttöön tulee yhteenveto toiminnoista ajan mittaan. On tärkeää, että Samsung-tili kirjautuu puhelimeesi synkronoidaksesi pilvessä olevat tiedot eikä menetä sitä, kun laitteita vaihdetaan.
Syötä profiilisi Samsung Healthiin
Laske vaiheet
Vaihe 1. Samsung Health alkaa laskea vaiheita yksin ensimmäisen sisäänkirjautumisen jälkeen. Oletusarvoisesti sovellus asettaa tavoitteen 10 000 vaihetta päivittäin, mutta voit muuttaa tätä tavoitetta napauttamalla kohdetta avataksesi lisätietoja.
Muokkaa päivittäisiä vaiheesi tavoitteita Samsung Healthissa
Vaihe 2. Avaa vain "Aseta tavoite" -valikko ja muuta tavoitepalkkia etenemispalkissa.
Muuta Samsung Healthin päivittäisten vaiheiden määrää
Mittaa tasot
Samsung Healthin avulla voit mitata sykettä, happisaturaatiota (SpO2) ja stressitasoja. Nämä toiminnot on integroitu joihinkin puhelimiin, joissa on tietty anturi. Näissä tapauksissa paina vain haluamaasi ominaisuutta ja aseta sormi puhelimen takana olevaan punaisen valon lähettimeen kameran lähelle. Samsung Health tallentaa tiedot ja voit asettaa nykyisen tilan (lepo, kuntoilu ja muut vaihtoehdot) vertailla myöhemmin.
Näitä toimintoja (kuten glukoosi- ja verenpainetallennusta) voidaan käyttää myös matkapuhelimissa, joissa ei ole integroitua anturia, edellyttäen että käyttäjä mittaa niitä manuaalisesti sopivalla laitteella.
Tallenna syke, happipitoisuus ja enemmän mittauksia Samsung Healthissa
Aseta tavoitteet
Samsungin terveys-tavoiteasetukset eivät rajoitu askelmalaskuriin.
Vaihe 1. Napauta lampun painiketta yläosassa, sovellus näyttää luettelon kolmesta elämän tavoitteiden ryhmästä: "painonhallinta", "olla aktiivisempi" ja "tuntea enemmän levätä".
Luo tavoitteita elämäntapojen mukaan
Vaihe 2. Käyttäjä voi valita kussakin niistä tavoitetyypin. Esimerkiksi "Ole aktiivisempi" -kohdassa Samsung Health asettaa päivittäiset toiminnot, jotka ovat ihanteellisia terveenä. Asetettu tavoite on korostettu aloitusnäytössä.
Noudata Samsung Healthissa vahvistettua tavoitetta
Aloita käyttö
Vaihe 1. Samsung Healthin ensimmäisessä näytössä kosketa "Hallitse kohteita", jos haluat lisätä harjoitustyypit, joita aiot suorittaa, kuten kävely, juoksu, pyöräily ja paljon muuta.
Määritä Samsung Healthin jäljittämät harjoitukset
Vaihe 2. Ennen toiminnan aloittamista etsi harjoitukseen liittyvä pikakuvake ja käynnistä seuranta napauttamalla "Aloita". Vaikka Samsung Health pitää liikkeentunnistuksen aina päällä, jokaisen harjoitustyypin toiminnot tarkentavat seurantaa.
Ota Samsung Health Tracking käyttöön ennen jokaista harjoitusta
Android tai iOS: kumpi on paras? Kommentoi.
